Raumenis reikia treniruoti, tačiau treniruočių intensyvumas dažniausiai priklauso nuo gyvenimo būdo. Vieniems užtenka paprastų pratimų ryte, kiti eina į sporto salę penkis kartus per savaitę. Muscle Runner Rush Race 3D varžybose būtina raumenų masė, kitaip jūsų bėgikas neįveiks esamų kliūčių, nes tam reikia fizinės jėgos. Prieš pradėdami įveikti kliūtį, turite surinkti atitinkamos spalvos hantelius. Kai svarstyklės šalia herojaus bus užpildytos ir bėgiko išvaizda aiškiai pasikeitusi, eikite į savo kelią ir stumkite sieną. Norėdami pereiti prie naujos platformos ir toliau rinkti hantelius „Muscle Runner Rush Race 3D“.